Entre em Contato
Instagram
Facebook
Download Folder
VOLTAR
BLOG
Outubro Rosa: aposte na atividade física na prevenção do câncer de mama e do colo do útero

Outubro começou, mês escolhido para informação e conscientização sobre os dois tipos de câncer mais comuns nas mulheres: o de mama e o de colo do útero. O que, em princípio, causa estas doenças? É possível evitá-las? 

Segundo o médico do esporte Victor Miranda, da Care Club Ibirapuera, um dos grandes aliados na luta contra estes males é a prática regular de atividade física. “Utilize o exercício como um remédio anti-câncer, diariamente. As evidências de sua eficiência são incontestáveis”, diz Victor. “Mulheres fisicamente ativas possuem menor risco de desenvolver câncer de mama. E, para aquelas vítimas da doença, o treino possui a capacidade de inibir o crescimento do tumor, sua progressão e metástases.”

Mas e a questão genética? Será que existe predisposição fisiológica para estes tipos de cânceres? Segundo o médico, todos nós nascemos com uma carga genética predeterminada, sobre a qual não temos poder, herdada de nossos pais. “Mas a grande questão é como esses genes se expressam ao longo da vida. Vários estudos já mostraram que gêmeas idênticas – portanto, com mesma carga genética – podem ter padrões de saúde e doença totalmente diferentes”, explica Victor.

Isso se explica por conta da nossa expressão genética, ou seja, pela maneira como a carga genética é utilizada ao longo de nossas vidas. “A expressão genética sofre influência de vários fatores, um deles a atividade física. Não há dúvidas de que o exercício regular possui uma grande ação sobre nossos genes. Nascemos com nossos genes predeterminados, os bons e os ruins, os de longevidade e os de câncer. O que muda o jogo é saber qual deles você estimulará mais.”

Uma pessoa com hábitos saudáveis estimula mais a expressão de bons genes, que lhe darão uma excelente proteção cardiovascular, contra câncer, obesidade, demência etc. “Já quem não cuida do seu terreno biológico, as chances de os genes ruins se expressarem são maiores, e daí pode surgir algum problema grave de saúde, como um câncer.”

Victor explica que o exercício físico, além de atuar na prevenção, é fundamental também no tratamento do câncer de mama e de colo de útero. “Tanto quanto quimioterapia, radioterapia ou a cirurgia. Os resultados dos estudos deixam claro que uma abordagem não exclui a outra. Nesta batalha, devemos somar todas as forças possíveis, e o exercício é uma ferramenta útil, eficaz, com baixo custo e acessível a todas as mulheres na prevenção e controle do câncer.”

Artigos Relacionados
UNIDADE BOA VIAGEM
Rua Amazonas, 211 Academia Unic Boa Viagem - Recife
Telefone: (81) 3326-3661
Horário de funcionamento:
7h às 20h e sábado 8h às 12h

UNIDADE IBIRAPUERA
Av. Brigadeiro Luís Antônio, 4615 - Jardins - São Paulo
Telefone: (11) 3050-5570
Horário de funcionamento:
6h às 22h e sábado: 7h às 13h
(11) 98958-9872
UNIDADE IPANEMA
Rua Prudente de Moraes, 1.788 Ipanema - Rio de Janeiro
Telefone: (21) 3875-0812
Horário de funcionamento:
6h às 22h e sábado 7h às 13h
(21) 99819-8489
UNIDADE ITAIM
Rua Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 341
Telefone: (11) 3050-5571
Horário de funcionamento:
6h às 22h e sábado de 7h às 13h
(11) 94309-8377
UNIDADE PARNAMIRIM
R. Sebastião Alves, 88- Parnamirim, Recife-PE
Telefone: (81) 3269-5948
Horário de funcionamento:
7h às 18h e sábado 8h às 13h

UNIDADE PIRACICABA
Av. Torquato da Silva Leitão, 393 São Dimas - Piracicaba
Telefone: (19) 3375-2400
Horário de funcionamento:
7h às 20h e sábado 7h às 13h
(19) 99666-2400
UNIDADE PORTO ALEGRE
Rua Dona Laura, 570 Rio Branco - Porto Alegre/RS
Telefone: (51) 2103-9576
Horário de funcionamento:
7h às 20h e sábado 7h às 13h
(51) 99245-3163

PLANOS

- Club Member
A Care Club é uma Clínica de Medicina Esportiva que possui um conceito único e inovador, desenvolvido para proporcionar qualidade de vida aos pacientes.
Cadastre seu e-mail em nosso newsletter