RECOVERY

Ao serem muito solicitados (treinos pesados), alguns tecidos produzem muitos radicais livres e sofrem microlesões, o que pode atrasar a recuperação para um bom rendimento num treino seguinte. Isto atrapalha quem deseja melhora de performance. Surgiu então o RECOVERY, que é utilizado para otimizar a recuperação das estruturas excessivamente solicitadas nestes treinos mais intensos. Já bem difundido entre os atletas, o processo dura 1 hora e consiste na combinação de 3 recursos principais:

– crioterapia (gelo): realizada com imersão em banheira e/ou GAME READY, que é um equipamento que gera compressão e resfriamento localizado na área principal a ser tratada;

– massagem esportiva (soltura): realizada por fisioterapeuta para alívio da tensão muscular e melhora da circulação;

– bota de compressão: consiste em uma bota muito confortável que melhora a drenagem e auxilia a eliminar as toxinas geradas pela sobrecarga muscular.

NOSSO TIME

MARCELA CARVALHO FISIOTERAPEUTA
REEDUCAÇÃO FUNCIONAL: Crefito 200508-F FORMAÇÃO: Fisioterapia pela Universidade de São Paulo (USP); Especialização em reabilitação aplicada ao esporte na UNIFESP; Gestora e supervisora do curso de especialização em fisioterapia no esporte e exercício do HCFMUSP.
HENRIQUE JUNIOR FISIOTERAPEUTA
FISIOTERAPEUTA: Crefito 58744-LTF FORMAÇÃO – Graduação em Fisioterapia pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo – FMUSP; Pós-graduando em Fisioterapia Esportiva no Centro de Traumatologia do Esporte – CETE/UNIFESP.
RAFAEL TELLES FISIOTERAPEUTA
FISIOTERAPEUTA: Crefito 58752-LTF Formação em Fisioterapia pela Universidade de São Paulo (USP) Pós-graduando em Fisioterapia no Esporte pelo Centro de Traumato-Ortopedia do Esporte (CETE/UNIFESP) Ler mais
MARIA CECÍLIA MARTINS FISIOTERAPEUTA
REEDUCAÇÃO FUNCIONAL: Crefito 190079-F FORMAÇÃO – Graduada em Fisioterapia na Universidade de São Paulo Pós-graduada em Fisioterapia no Esporte na Universidade Federal de São Paulo Pós-graduada em Reabilitação Aplicada ao Esporte na Universidade Federal de São Paulo
JÉSSICA FERNANDES LIMA FISIOTERAPEUTA
FISIOTERAPIA: Crefito 236643-F FORMAÇÃO: Fisioterapia pelo Centro Universitário Sant’Anna – 2015; Especialização Fisioterapia no Esporte e no Exercicio – HCFMUSP – 2016; Preceptora do curso de Especialização em Fisioterapia no Esporte e no exercício – HCFMUSP – 2017. Ler mais
PAULO COSTA MARQUES FISIOTERAPEUTA
FISIOTERAPIA: Crefito 188816-F FORMAÇÃO: Universidade de São Paulo (USP); Especializado em Fisioterapia Músculo Esquelética (Ortopedia, Traumatologia e Esporte) pela Irmandade Santa Casa de Misericórdia de São Paulo (ISCMSP).
SAULO DE FREITAS FISIOTERAPEUTA
FISIOTERAPIA: Crefito 116594-F FORMAÇÃO: Fisioterapia pela Universalidade Paulista – UNIP; Especialização em Aparelho Locomotor no Esporte pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP); Pós graduação em Fisioterapia Musculoesquelética pela Santa Casa de São Paulo; Especialização em Reabilitação de pé e tornozelo pela Santa Casa de São Paulo; Especialização em Terapia Manual e osteopatia estrutural pelo Instituto Docusse de Osteopatia […]
THIAGO KAWAMURA FISIOTERAPEUTA
FISIOTERAPIA: Crefito 3 / 62482 – LTF FORMAÇÃO: Fisioterapia pela Universidade de São Paulo (USP); Especialização em Fisioterapia no Esporte e Exercício pelo Hospital das Clínicas da FMUSP.
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