Entre em Contato
Instagram
Facebook
Download Folder
ML Brasil
Bike Indoor

Treinos num ambiente de grupo com professores especializados em ciclismo de estrada, triathlon e MTB, com bicicletas exclusivas projetadas para uso indoor e simulação fiel à realidade no outdoor. As bicicletas possuem geometria de estrada, ajustes milimétricos para um fit ideal e contam com sistema de coleta de dados, com alta precisão, oferecendo parâmetros essenciais para treinamento controlado, tais como: Potência, Frequência Cardíaca, Cadência, Velocidade e TSS.

O BikeCare oferece treinos coletivos em grupos de até 6 pessoas por aula ou treinos individualizados para que o atleta siga a planilha indicada pelo seu treinador. O nosso sistema PERFPRO executa treinos controlados de potência em um ambiente seguro.

Realizamos testes de FTP (Functional Threshold Power) com exatidão nos rolos de mais alta tecnologia do mercado, como o Wahoo KICKER Smart, reportando todos dados via email para o aluno e seu treinador acompanharem. Venha fazer uma aula experimental!

Unidades: Itaim e RJ





AULAS DE CICLISMO

FITNESS BIKECARE

Se você tem como objetivo usar o ciclismo como ferramenta de treinamento aeróbico, FITNESS BikeCare, é sua melhor opção.

Todos nós sabemos que o Ciclismo é uma das modalidades mais completas que existem, e seus resultados são expressivos, tanto na redução de peso, quanto na diminuição do stress.

BENEFÍCIOS DA AULA

  • Melhora o Armazenamento do Glicogênio
  • Diminuição do Stress
  • Melhora da Capacidade Aeróbica
  • Perda de Peso
  • Socialização
OPEN BIKECARE

Se você tem como objetivo ingressar no mundo do ciclismo, o OPEN BikeCare é a sua melhor opção.

É um treinamento de ciclismo perfeito para aqueles que estão iniciando no ciclismo e tem como objetivo melhorar a capacidade aeróbica, aprender a usar sapatilha ou simular um pedal numa bikeindoor com modelo de bike speedy. Os treinos variam entre um ritmo mais cadenciado e intervalados.

BENEFÍCIOS DA AULA

  • Melhora o Armazenamento do Glicogênio
  • Diminuição do Stress
  • Melhora a eficiência na pedalagem
  • Melhora da Capacidade Aeróbica
  • Melhora do Sistema Cardíaco
  • Perda de Peso
AMADOR BIKECARE

Se você tem como objetivo uma melhor qualidade, agilidade e segurança no treino, o AMADOR BikeCare é a sua melhor opção.

É um trabalho variado com foco em melhora da condição aeróbica e manutenção do limiar. Importante para todo o tipo de atleta, seja visando performance ou qualidade nos treinos outdoor.
Específico para atletas intermediários/avançados. As aulas trabalham percursos desafiadores necessário a todos ciclistas, sejam eles amadores ou profissionais.

BENEFÍCIOS DA AULA

  • Aumento da Força
  • Consumo de Oxigênio(VO²MAX)
  • Débito Cardíaco
  • Limiar de Lactato
  • Melhora da Capacidade Aeróbica
  • Sustentação do Ritmo
  • Velocidade Máxima
ELITE BIKECARE

Se você tem como objetivo uma maior performance, melhorar seu tempo de prova e treinos com controle de potência, ELITE BikeCare, é sua melhor opção.

Voltado para atletas com foco em provas de longa e curta distância que precisam trabalhar por mais tempo em cima da bike. O treinos do ELITE BikeCare é indicado para atletas profissionais que buscam melhores marcas em competições. Seja você um escalador, mountain biker ou triatleta, que participa de provas em terrenos variados, um trabalho especifico pode fazer toda a diferença na hora de conquistar um lugar mais alto no pódio.

BENEFÍCIOS DA AULA

  • Aumento da Força
  • Cadência mais elevada
  • Consumo de Oxigênio(VO²MAX)
  • Débito Cardíaco
  • Eficiência de Pedalagem
  • Limiar de Lactato
  • Melhora da Aceleração
  • Melhora da Capacidade Aeróbica
  • Optimização da Potência
  • Poder de ritmo de corrida sustentável
  • Sustentação do Ritmo
  • Tolerância ao ácido lático
  • Velocidade Máxima

 

Unidade Ibirapuera
Av. Brigadeiro Luís Antônio, 4615
Jardins - São Paulo – SP – CEP: 01401-002
Telefone: 11-30505570
Horário de funcionamento:
6h às 22h e sábado: 7h às 13h
Unidade Itaim
Rua Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 341
Itaim Bibi – SP – CEP: 04544-000
Telefone: 11-30505571
Horário de funcionamento:
2ª à 5ª - 6h às 22h, 6ª - 6h às 21h e sábado: 7h às 13h
Unidade Recife
Rua Amazonas, 211
Academia Unic Boa Viagem - Recife
Telefone: 81-3326-3661
Horário de funcionamento:
7h às 22h e sábado 7h às 13h
Unidade Rio de Janeiro
Rua Prudente de Morais, 1.788
Ipanema - Rio de Janeiro
Telefone: 21-3875-0812 e 21-2540-7094
Horário de funcionamento:
7h às 22h e sábado 7h às 13h
Unidade Porto Alegre
(Watt House) Rua Dona Laura, 570
Rio Branco - Porto Alegre/RS
Telefone: 51-2103-9576
Horário de funcionamento:
7h às 20h e sábado 7h às 13h
A Care Club é uma Clínica de Medicina Esportiva que possui um conceito único e inovador, desenvolvido para proporcionar qualidade de vida aos pacientes.
Cadastre seu e-mail em nosso newsletter